治疗腰椎退行性病变的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。腰椎退行性病变的症状可能是由于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部肌肉的拉伸和强化训练，有助于减轻腰椎的压力，减缓病变进程。
2. 物理治疗通过热敷、按摩和牵引等物理疗法，可以缓解腰部肌肉紧张和疼痛，改善局部血液循环，促进病变部位的修复。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等缓解炎症和疼痛，同时，肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多和氯唑沙宗等也可以用于缓解肌肉痉挛和疼痛。
日常生活中应注意保护腰椎，避免重物负重和剧烈运动，若症状持续不缓解，应及时就医，根据医生建议进行综合治疗。