通常来说，做排气操可以帮助放屁，从而缓解胀气和不适感。这是因为通过特定的动作可以促进肠道气体的移动，帮助气体排出体外。
排气操的效果因人而异，但常见的动作包括膝盖抱胸、仰卧起坐和侧身伸展等。例如，膝盖抱胸动作通过弯曲膝盖并将其拉向胸部，可以增加腹部压力，有助于气体排出；仰卧起坐则通过腹部肌肉的收缩和放松，促进肠道气体的移动；侧身伸展则有助于打开胸腔和腹部，为气体排出提供空间。这些动作应在医生指导下进行，以确保安全和效果。
进行排气操时，应注意力度和频率，避免过度用力导致不适。如果排气操后胀气问题仍然存在，应及时咨询医生，可能需要进一步的检查和治疗。