胸背肌筋膜炎的症状通常有疼痛、僵硬和活动受限等。这类症状可能因个体差异和病情发展阶段而有所不同。
1. 疼痛患者可能会感到胸背部的酸痛或钝痛，这种疼痛可能在活动后加剧，休息时减轻。
2. 僵硬胸背部肌肉可能会出现僵硬感，尤其是在早晨起床或长时间保持同一姿势后。
3. 活动受限由于疼痛和僵硬，患者可能会发现进行某些动作，如转体、弯腰或伸手等活动时受到限制。
对于胸背肌筋膜炎，日常生活中应注重保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行温和的拉伸和锻炼以增强肌肉的柔韧性和力量。如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。