复合维生素片一般具有补充营养、增强免疫力、促进新陈代谢、维护视力健康以及维持皮肤健康等功效和作用。
1. 补充营养复合维生素片含有多种维生素，能够为人体提供必需的微量元素，帮助维持正常的生理功能。
2. 增强免疫力维生素C和维生素E等成分有助于增强机体的免疫能力，对抗外界病原体的侵袭。
3. 促进新陈代谢维生素B族对于促进能量代谢和蛋白质合成具有重要作用，有助于提高新陈代谢水平。
4. 维护视力健康维生素A和维生素D等成分对眼睛健康至关重要，能够预防视力下降和夜盲症等眼部问题。
5. 维持皮肤健康维生素A和维生素C等成分对皮肤健康有积极影响，有助于保持皮肤弹性和减少皮肤干燥。
在选择复合维生素片时，建议根据个人的营养需求和健康状况来挑选合适的产品，并在医生或营养师的指导下合理使用，以确保安全有效。