银子煮水一般具有消毒、净化水质、促进血液循环、增强免疫力和改善睡眠等功效和作用。
1. 消毒作用银离子具有抗菌作用，能够杀灭水中的细菌和病毒，减少疾病的传播。
2. 净化水质银离子能够吸附水中的重金属离子和杂质，使水质更加清澈透明。
3. 促进血液循环银离子能够刺激血管扩张，促进血液循环，预防血管堵塞。
4. 增强免疫力银离子能够刺激白细胞的生成，增强机体的免疫力，提高抵抗力。
5. 改善睡眠银离子能够调节神经系统，缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。
总之，银子煮水具有一定的保健作用，但需要适量饮用，过量饮用可能会引起银中毒。建议在日常生活中适量饮用银子煮水，同时保持良好的生活习惯，才能达到最佳的保健效果。