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泡脚要天天泡还是隔天泡

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

泡脚通常不需要天天进行,隔天泡一次即可。泡脚的主要目的是促进血液循环、缓解疲劳和改善睡眠。过于频繁的泡脚可能会导致皮肤干燥、瘙痒,甚至引发皮肤问题。

泡脚时,可以根据个人情况选择适当的药物辅助,如艾叶、红花和金银花等,这些草药具有活血化瘀、清热解毒的功效。使用这些药物时,应在医生指导下进行,以确保用药安全和有效。

泡脚时,水温不宜过高,以免烫伤皮肤。同时,泡脚时间也不宜过长,一般控制在15-30分钟以内。如果泡脚过程中出现不适,应立即停止,并咨询医生。

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