一般而言，感冒时可以适量饮用红茶。红茶具有温和的性质，可以帮助缓解喉咙不适和促进血液循环。对于感冒患者来说，适量饮用红茶可能有助于舒缓症状。
红茶中含有的茶多酚、咖啡因和维生素C等成分，对缓解感冒症状有一定的帮助。例如，茶多酚具有抗氧化作用，可以增强免疫力；咖啡因可以提神醒脑，缓解头痛；而维生素C有助于增强抵抗力，对抗感冒病毒。在感冒期间，可以选择适量饮用红茶，但应注意不要过量，以免影响睡眠或加重胃部不适。同时，应避免在服药期间饮用红茶，因为某些药物可能与茶叶中的鞣酸发生反应，影响药效。
感冒时饮用红茶应适量，并注意个人体质和药物相互作用。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。