一般而言，通过按摩特定的穴位可以辅助调节月经，但效果因人而异。中医认为，通过刺激身体的某些穴位可以促进血液循环，从而可能对月经有一定的影响。
按摩穴位时，常见的穴位包括三阴交、血海、关元等。三阴交位于小腿内侧，距内踝尖上三寸的位置，按摩此穴位有助于调节女性的生殖系统；血海穴位于大腿内侧，距膝盖上两寸的位置，有助于活血化瘀；关元穴位于下腹部，距肚脐下三寸的位置，对调理月经不规律有一定帮助。需要注意的是，这些穴位的刺激力度和时间应适中，过度刺激可能会适得其反。
对于月经不规律的问题，除了穴位按摩外，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。若月经长时间不规律，应及时就医，遵医嘱进行相应的检查和治疗，不可自行盲目用药。