一般不存在怎么样冰敷消肿最快的说法。冰敷是一种常用的消肿方法，通常可以较快地减轻肿胀。冰敷通过降低局部温度，减少血液流向受伤区域，从而减轻炎症和肿胀。在进行冰敷时，应将冰块包裹在毛巾或布料中，避免直接接触皮肤，以免造成冻伤。
冰敷的效果因个体差异和肿胀原因而异。轻微的肿胀可能在冰敷后短时间内有所缓解，而严重的肿胀或内部损伤可能需要更长时间或配合其他治疗手段。冰敷的时间一般建议每次15至20分钟，每隔1至2小时重复一次，但具体频率和时间应根据个人情况和医生建议调整。
对于肿胀问题，日常应避免过度使用受伤部位，保持适当的休息。若肿胀持续不消或伴有疼痛、发热等症状，应及时就医。在医生指导下进行冰敷和其他治疗，不可自行盲目用药。