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血糖高能吃柿子和柿饼吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

通常血糖高的人可以适量食用柿子和柿饼。柿子和柿饼含有的糖分相对较低,对血糖的影响较小。然而,柿子和柿饼中也含有一定量的碳水化合物,过量食用可能会导致血糖升高。

柿子和柿饼的糖分主要来自天然果糖,果糖的血糖生成指数相对较低,对血糖的影响较小。但是,柿子和柿饼中也含有一定量的淀粉和葡萄糖,过量食用可能会导致血糖升高。因此,血糖高的人在食用柿子和柿饼时,应注意控制摄入量,避免过量食用。

对于血糖高的人群来说,日常饮食应以低糖、低脂、高纤维为主。在食用柿子和柿饼时,应遵循医生的建议,适量食用。如果血糖控制不理想,应及时就医,遵医嘱调整饮食和用药。

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