脚部冰凉可能是由于血液循环不畅、体温调节异常或神经系统功能失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 血液循环不畅长时间保持同一姿势或缺乏运动可能导致下肢血液循环不畅，从而引起脚部冰凉。改善方法包括增加运动，如散步、慢跑等，以及进行下肢按摩促进血液循环。
2. 体温调节异常环境温度过低或身体对温度的感知和调节能力下降，可能导致脚部温度降低。穿着保暖的鞋袜，保持室内温暖，以及适当增加衣物可以缓解这一问题。
3. 神经系统功能失调某些神经系统疾病可能导致脚部冰凉，如糖尿病神经病变。在这种情况下，需要医生的诊断和治疗，可能涉及药物治疗，如甲钴胺、维生素B1和维生素B6等，以改善神经功能。
除以上原因外，还可能与个体差异、营养不良等因素有关。日常生活中应保持均衡饮食，适量运动，并在出现持续脚部冰凉时及时就医。