腰椎间盘突出症一般可以通过非手术治疗得到缓解。这种病症通常由多种因素引起，包括长时间不良姿势、重体力劳动、肥胖等。症状可能表现为腰痛、下肢疼痛或麻木，严重时可能影响行走。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和康复训练等。
针对腰椎间盘突出症，首先应避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰驼背的姿势。保持体重在正常范围内，减少对腰椎的压力。适度的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强腰背肌肉，减轻症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，医生可能会建议进行影像学检查，如X线检查或MRI，以确定病情的严重程度和最佳治疗方案。
对于腰椎间盘突出症患者，日常应注重腰部保护，避免重物负重和剧烈运动。在医生指导下，可能需要使用止痛药物和消炎药物来缓解症状。重要的是，患者应在医生指导下用药，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。