紫苏叶煮水一般具有解表散寒、行气和胃、缓解咳嗽、预防感冒以及促进消化等功效和作用。
1. 解表散寒紫苏叶煮水能够通过发汗的方式，帮助身体驱散寒气，适用于风寒引起的感冒症状。
2. 行气和胃紫苏叶煮水可以调理脾胃，对于胃脘胀满、食欲不振等消化不良症状有一定的改善作用。
3. 缓解咳嗽紫苏叶煮水对于因风寒引起的咳嗽、气喘等症状有缓解作用，能够宣肺止咳。
4. 预防感冒紫苏叶煮水可以增强机体抵抗力，对于预防感冒和流感具有一定的效果。
5. 促进消化紫苏叶煮水含有的挥发油成分，能够刺激胃液分泌，帮助消化，缓解胀气。
紫苏叶煮水是一种简单易行的家庭疗法，适合在出现轻微感冒或消化不良时使用。然而，对于症状较重或持续不缓解的情况，应及时就医，以免延误病情。