甜叶菊一般具有降低血糖、促进消化、增强免疫力、改善心血管健康以及辅助减肥等功效和作用。
1. 降低血糖甜叶菊含有的天然甜味成分可以帮助调节血糖水平，对于糖尿病患者来说是一种较为理想的甜味替代品。
2. 促进消化甜叶菊中的某些成分能够促进肠道蠕动，有助于改善消化功能，减少便秘的发生。
3. 增强免疫力甜叶菊含有的抗氧化物质可以增强机体的免疫能力，对抗自由基的损害。
4. 改善心血管健康甜叶菊有助于降低血压和胆固醇，从而减少心血管疾病的风险。
5. 辅助减肥由于甜叶菊的低热量特性，它可以帮助控制体重，对于减肥有一定的辅助作用。
综上所述，甜叶菊是一种多功能的天然植物，适合多种健康需求的人群。在日常饮食中适量使用甜叶菊，可以作为一种健康的生活方式选择。