婴儿扭来扭去还常常使劲可能是胃肠不适、睡眠习惯不良或生理性生长痛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 胃肠不适婴儿消化系统尚未完全发育，消化不良或胀气可能导致扭动和使劲。治疗上，可以采用调整饮食，如减少易产气食物的摄入，并在医生指导下使用助消化药物，如乳酶生、多酶片和健胃消食片。
2. 睡眠习惯不良婴儿可能因为睡眠环境不适或睡眠习惯不佳而扭动。改善方法包括保持室内适宜的温度和湿度，避免过热或过冷，并确保婴儿有良好的睡眠习惯，如定时入睡和避免过度兴奋。
3. 生理性生长痛婴儿在快速生长期可能会经历生长痛，表现为扭动和使劲。这种情况通常无需特别治疗，但可以通过温和的按摩和适当的伸展运动来缓解不适。
除以上原因外，还可能与婴儿的情绪波动等因素有关，建议家长注意观察婴儿的行为变化，并在必要时寻求专业医生的帮助。