不停地打喷嚏可能是由于过敏反应、感冒症状、鼻部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过敏反应
接触到花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原时，可能会引发过敏性鼻炎，导致频繁打喷嚏。治疗时可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪、盐酸非索非那定等缓解症状，但应在医生指导下用药。
2.感冒症状
病毒或细菌引起的炎症反应可导致打喷嚏。此时可以使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等缓解不适，同时多休息、多饮水，必要时遵医嘱使用抗生素。
3.鼻部疾病
如鼻息肉、鼻窦炎等鼻部疾病，也可能导致打喷嚏。治疗时可以使用糖皮质激素喷鼻剂如布地奈德、氟替卡松、曲安奈德等缓解症状，同时按医嘱使用抗生素或手术治疗。
除以上原因外，还可能与气候变化、刺激性气味等因素有关。日常生活中应注意避免接触过敏原，保持室内空气流通，一旦出现打喷嚏等症状，应及时就医检查，明确病因后对症治疗。