眼睛酸胀可能是长时间用眼、眼部疲劳或干眼症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 长时间用眼长时间盯着电脑屏幕或手机，眼睛得不到充分休息，可能导致眼部疲劳和酸胀。治疗方法包括适当休息，每隔45分钟远眺5分钟，同时可以使用人工泪液滴眼液缓解眼部不适。
2. 眼部疲劳长时间用眼导致眼部肌肉疲劳，可能引起眼睛酸胀。治疗方法包括热敷眼部，促进血液循环，同时适当补充含有维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。
3. 干眼症泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛干涩、酸胀。治疗方法包括使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液缓解症状，同时注意室内湿度，避免空调直吹眼睛。
除以上原因外，眼睛酸胀还可能与眼部疾病等因素有关。建议日常注意用眼卫生，避免长时间用眼，定期进行眼科检查。如症状持续不缓解，应及时就医。