牙齿发黑去除的方法主要有日常护理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。牙齿发黑可能是由于牙菌斑、牙结石或内源性染色等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 日常护理保持良好的口腔卫生习惯，如每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并定期使用牙线清理牙缝。此外，减少摄入咖啡、茶、红酒等可能导致牙齿外源性染色的食物和饮料。
2. 物理治疗定期进行牙齿洁治，去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石。对于外源性染色，可以通过牙齿美白技术，如冷光美白或激光美白，来改善牙齿颜色。
3. 药物治疗对于内源性染色，如四环素牙或氟斑牙，可能需要使用药物治疗。常见的药物包括过氧化氢、过氧化脲和氨甲环酸等，应在医生指导下使用，以减少牙齿敏感和牙龈刺激的风险。
日常建议定期进行口腔检查，如果牙齿发黑问题严重或持续存在，应及时就医，寻求专业的治疗建议。