胃酸过多可能是饮食不当、精神压力过大或胃部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当过量摄入辛辣、油腻食物，或是饮用过多咖啡、酒精等刺激性饮品，可能刺激胃酸分泌过多。改善方法包括调整饮食习惯，减少刺激性食物的摄入。
2. 精神压力长期处于高压状态，精神紧张，可能导致胃酸分泌异常。可通过放松训练、心理咨询等方法缓解精神压力。
3. 胃部疾病如胃溃疡、胃炎等胃部疾病，可能引起胃酸过多。治疗需根据具体疾病，可能需要使用抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关，建议日常饮食清淡，避免过度紧张，必要时及时就医。