脖子后仰疼痛可能是肌肉劳损、颈椎疾病或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉，可能导致肌肉疲劳和疼痛。治疗方法包括休息、热敷和轻柔按摩。在医生指导下，可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
2. 颈椎疾病颈椎病变如颈椎间盘突出症或颈椎骨质增生，可能压迫神经根或脊髓，引起颈部疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和必要时的手术治疗。常用药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养药。
3. 神经压迫颈部神经受压，可能由于颈椎间盘突出症、颈椎骨折或肿瘤等原因引起。治疗方法取决于压迫原因，可能包括药物治疗、物理治疗或手术治疗。常用药物有糖皮质激素、神经营养药和抗抑郁药。
除以上原因外，还可能与外伤、感染等因素有关。日常生活中应注意保持良好姿势，避免颈部过度负荷。如疼痛持续或加重，应及时就医。