拔智齿后脸部肿胀是常见的术后反应，一般可以通过以下几种方法缓解：生活调理、物理治疗、药物治疗。
1. 生活调理术后24小时内，可以采用冰敷的方式减轻肿胀，每次敷冰15至20分钟，间隔1至2小时。同时，保持头部抬高，避免平躺，有助于减少肿胀。
2. 物理治疗在医生指导下，可以进行轻柔的面部按摩，促进血液循环，帮助消肿。但需注意力度不宜过大，以免造成伤口裂开。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用消炎药物如布洛芬、罗红霉素和甲硝唑等，以减轻炎症和肿胀。这些药物能有效控制术后感染和疼痛，但需遵医嘱用药，避免过量。
拔智齿后脸部肿胀是正常反应，一般3至5天会逐渐消退。如肿胀持续加重或伴有高热，应及时就医，以免发生感染。