哺乳期妈妈发烧时，一般可以采用生活调理、物理治疗、药物治疗等方法。具体需要根据发烧的原因和严重程度来选择。
1. 生活调理应保持充足的休息，多饮水，以帮助身体代谢和排毒。同时，保持室内通风，避免过度捂热，可以采用温水擦洗身体，尤其是腋窝和腹股沟等部位，以帮助降低体温。
2. 物理治疗如果体温不是特别高，可以采用物理降温的方式，比如使用冰袋敷额头或者使用退热贴。这些方法可以帮助缓解发烧带来的不适感。
3. 药物治疗在医生指导下，哺乳期妈妈可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬或者阿司匹林等解热镇痛药物。这些药物可以帮助降低体温，缓解疼痛和不适。重要的是，哺乳期妈妈在使用任何药物之前，都应咨询医生，以确保药物的安全性和不会影响哺乳。
哺乳期妈妈在发烧时，应注意观察自己的症状变化，并及时就医。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免传染给宝宝。如果发烧持续不退或者伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。