子宫脱落的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。子宫脱落可能是由于盆底肌肉松弛、妊娠和分娩等因素引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理可以通过加强盆底肌肉锻炼来改善子宫脱落的情况。例如，进行凯格尔运动，这是一种专门针对盆底肌肉的锻炼方法，可以帮助增强盆底肌肉的力量和耐力。
2. 物理治疗物理治疗也是常用的方法之一。例如，使用子宫托是一种非侵入性的治疗方法，通过支撑子宫来减轻症状。此外，电刺激和生物反馈疗法也可以帮助加强盆底肌肉。
3. 药物治疗在某些情况下，可能需要药物治疗来辅助改善子宫脱落的症状。常用的药物包括雌激素类药物如雌二醇、孕激素类药物如黄体酮以及中药如当归和川芎等，这些药物应在医生指导下使用，以减少副作用和提高疗效。
日常建议保持规律的生活习惯，避免过度劳累，并定期进行妇科检查。如果症状严重或持续不改善，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。