手指晨僵的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。手指晨僵可能是由于关节炎、肌腱炎或神经压迫等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持规律的作息，避免手指关节长时间保持同一姿势，可以减少晨僵的发生。适当进行手指关节的伸展和握拳运动，有助于改善血液循环，缓解僵硬感。
2. 物理治疗热敷可以缓解关节僵硬和疼痛，使用热水袋或热毛巾敷在手指关节上，每次15-20分钟。此外，适度的按摩和理疗也有助于放松肌肉和关节。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。对于类风湿关节炎引起的晨僵，可能需要使用糖皮质激素如泼尼松或甲泼尼龙等药物，以控制病情。
日常应注意手指关节的保暖，避免过度劳累，如症状持续不缓解，应及时就医。