去除下巴黑色素沉淀的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。下巴黑色素沉淀可能是日晒、内分泌失调或皮肤炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理避免长时间日晒，外出时可以使用防晒霜保护皮肤。保持规律作息，减少熬夜，有助于内分泌稳定，减少黑色素生成。
2. 物理治疗可尝试光子嫩肤、激光等物理治疗方法，通过光热作用破坏黑色素细胞，促进色素代谢排出。需在专业医生指导下进行。
3. 药物治疗局部使用美白祛斑类药膏，如氢醌乳膏、醋酸曲安奈德乳膏、熊果苷等，可抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成。需遵医嘱用药，注意药物可能引起的皮肤刺激等不良反应。
日常注意防晒护肤，避免皮肤炎症。若黑色素沉淀严重，建议及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。