眼睛里面疼可能是由于眼部疲劳、干眼症或者结膜炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。处理眼睛疼痛的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先，减少长时间对着电子屏幕的时间，每隔一小时远眺放松眼睛，同时保持室内空气湿润，避免空调或暖气直吹眼睛，以减少眼睛干涩和疲劳。
2. 物理治疗如果眼睛疼痛是由于眼部疲劳引起的，可以尝试用冷敷或热敷缓解眼部不适，冷敷有助于减轻眼部肿胀，热敷有助于促进血液循环。
3. 药物治疗对于干眼症引起的眼睛疼痛，可以使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等来缓解症状。如果是由结膜炎引起的，则可能需要使用抗生素滴眼液如氯霉素滴眼液、氟康唑滴眼液等，在医生指导下使用。
对于眼睛疼痛，日常应保持良好的用眼习惯，并注意眼部卫生。如果疼痛持续不缓解，应及时就医检查，以便得到正确的诊断和治疗。