眼球跳动可能是眼部疲劳、眼部肌肉痉挛或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 眼部疲劳长时间使用电子屏幕或阅读可能导致眼部疲劳，表现为眼球跳动。此时应适当休息，减少用眼时间，可以使用人工泪液滴眼液缓解眼部不适。
2. 眼部肌肉痉挛眼部肌肉过度紧张或疲劳可能导致肌肉痉挛，引起眼球跳动。可局部热敷缓解肌肉紧张，必要时可在医生指导下使用肌肉松弛药物如巴库洛芬、托品酸丁酯或环苯扎林。
3. 神经系统疾病部分神经系统疾病如多发性硬化、帕金森病等也可能导致眼球跳动。此类情况需神经内科医生评估，可能需要使用抗惊厥药物如苯妥英钠、卡马西平或丙戊酸钠等药物控制症状。
除以上原因外，还可能与精神压力、睡眠不足等因素有关。日常应注意用眼卫生，保证充足睡眠，如症状持续不缓解，应及时就医检查。