通常排便频繁可能是由于饮食不当、肠道功能紊乱或特定疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当过量摄入高纤维食物或饮用大量水分可能导致肠道蠕动加快，从而引起大便频繁。调整饮食习惯，减少高纤维食物的摄入，适量饮水，有助于缓解症状。
2. 肠道功能紊乱肠道蠕动异常或肠道菌群失调症可能引起大便频繁。针对肠道功能紊乱，医生可能会建议使用益生菌制剂、蒙脱石散或洛哌丁胺等药物，以调整肠道菌群平衡和减缓肠道蠕动。
3. 特定疾病如炎症性肠病、肠道感染等疾病也可能导致大便频繁。对于这些疾病，可能需要使用抗生素、抗炎药物或免疫抑制剂等药物治疗，具体药物和治疗方案应在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与精神因素、生活习惯等因素有关。日常生活中应保持良好的饮食习惯和作息规律，如症状持续或加重，应及时就医。