舌头锯齿状可能是由于牙齿磨损、舌炎或者舌部肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 牙齿磨损长期牙齿磨损可能导致舌头边缘变得不平整，形成锯齿状。治疗方法包括矫正牙齿、使用抗磨损牙膏等。在医生指导下，可以使用氟化钠牙膏、磷酸钙牙膏和含氟漱口水等产品。
2. 舌炎舌炎是由细菌或病毒感染引起的舌头炎症，可能导致舌头表面出现锯齿状。治疗舌炎通常需要使用抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林、阿昔洛韦和利巴韦林等，同时注意口腔卫生。
3. 舌部肿瘤较为罕见，但舌部肿瘤可能导致舌头形状改变。一旦发现舌头异常，应立即就医检查，可能需要手术、放疗或化疗等治疗方法。
除以上原因外，还可能与营养不良、缺乏维生素等因素有关。日常生活中应保持均衡饮食，注意口腔卫生，并定期进行口腔检查。