通常，严重贫血的指标是血红蛋白水平低于70克/升。这个数值是临床上用来界定贫血严重程度的一个参考值。
血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，负责携带氧气。当血红蛋白水平低于70克/升时，意味着身体可能无法有效地运输氧气，导致器官功能受损。贫血的原因多种多样，包括缺铁、缺乏维生素B12或叶酸、慢性疾病、遗传性疾病等。严重贫血可能导致乏力、头晕、心悸等症状，严重影响生活质量。
对于贫血，日常建议包括均衡饮食，确保摄入足够的铁、叶酸和维生素B12。同时，定期体格检查，监测血红蛋白水平，及时发现并治疗贫血。就医时，应在医生指导下用药，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。