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冰糖雪梨的功效与作用有哪些?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

冰糖雪梨一般具有润肺止咳、清热降火、生津止渴、美容养颜、增强免疫力等功效和作用。

1. 润肺止咳

冰糖雪梨具有很好的润肺作用,对于咳嗽、喉咙干痒等症状有一定的缓解作用。

2. 清热降火

雪梨性寒,与冰糖搭配食用,可以起到清热降火的效果,适合上火时食用。

3. 生津止渴

冰糖雪梨能够刺激唾液分泌,对于口干舌燥、口渴等症状有一定的缓解作用。

4. 美容养颜

雪梨中含有丰富的维生素C,与冰糖搭配食用,可以起到美容养颜的效果。

5. 增强免疫力

雪梨中含有丰富的营养成分,与冰糖搭配食用,可以增强人体免疫力,提高抵抗力。

总之,冰糖雪梨是一种很好的食疗佳品,适量食用对身体健康有很多好处。建议在咳嗽、上火、口干等症状出现时,可以适当食用冰糖雪梨,以达到缓解症状的目的。同时,也可以作为日常保健饮品,适量食用。

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