雪梨煮水一般具有润肺止咳、清热解暑、增强免疫力、促进消化和养颜美容等功效和作用。
1.润肺止咳
雪梨煮水对于缓解因干燥引起的咳嗽和喉咙不适有较好的效果，因其含有的水分和天然糖分能够滋润喉咙。
2.清热解暑
在炎热的夏季，饮用雪梨煮水可以帮助降低体内热量，起到清热解暑的作用。
3.增强免疫力
雪梨中含有的维生素和微量元素有助于增强人体免疫力，对抗外界病原体的侵袭。
4.促进消化
雪梨煮水的温和性质有助于促进消化，对于消化不良的人群有一定的帮助。
5.养颜美容
长期饮用雪梨煮水可以为肌肤补充水分，有助于改善皮肤干燥，使皮肤更加光滑细腻。
在日常饮食中适量饮用雪梨煮水，可以作为一种自然的健康饮品，尤其适合干燥季节或感觉身体燥热时饮用。不过，对于体质偏寒或脾胃虚寒的人群，建议适量饮用，以免引起不适。