抑制胃酸的食物通常有碱性食物、低酸水果和一些特定蔬菜等。这些食物可以帮助中和胃酸，减轻胃酸过多的不适感。
1. 碱性食物碱性食物可以中和胃酸，如牛奶、豆浆等。这些食物含有较高的钙和镁，有助于平衡胃酸。
2. 低酸水果一些低酸水果如香蕉、苹果等，它们含有的果胶和纤维素可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。
3. 特定蔬菜某些蔬菜如南瓜、胡萝卜等，它们含有的膳食纤维和维生素有助于调节胃酸分泌，促进消化。
对于胃酸过多的人群，日常饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻和过酸的食物。同时，保持良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。如果胃酸过多症状持续不缓解，应及时就医，以免引发胃溃疡等严重疾病。