一般而言，中度脂肪性肝病可以通过合理的生活方式和饮食调整来改善。它通常与不健康的饮食习惯、缺乏运动和肥胖等因素有关。
中度脂肪性肝病的调理首先应从饮食入手，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，增加富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果。适量的蛋白质摄入也很重要，可以选择低脂肪的肉类和豆制品。同时，增加有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于提高新陈代谢，减少肝脏脂肪积累。此外，控制体重，避免酒精摄入，也是重要的调理措施。
对于中度脂肪性肝病患者来说，日常应注重均衡饮食和适量运动，避免过度饮酒。在就医时，应在医生指导下进行用药，不可自行盲目用药，以免加重肝脏负担。定期体格检查，监测肝功能变化，是管理中度脂肪性肝病的重要环节。