天山雪莲果一般具有清热、解毒、利尿、消肿和增强免疫力等功效和作用。
1. 清热作用天山雪莲果性质偏凉，能够清除体内的热邪，适合在炎热天气食用。
2. 解毒效果它含有的某些成分可以帮助身体排出毒素，减少有害物质对身体的伤害。
3. 利尿功能天山雪莲果能够促进尿液的生成和排出，有助于改善水肿症状。
4. 消肿作用对于因炎症引起的肿胀，天山雪莲果具有一定的缓解作用。
5. 增强免疫力长期适量食用天山雪莲果有助于提高机体的抗病能力。
在选择天山雪莲果时，建议购买新鲜、无病虫害的产品，并注意适量食用，以免过量摄入导致身体不适。同时，由于每个人的体质不同，食用前最好咨询专业人士的意见。