心慌、心跳加速可能是由焦虑、过度劳累或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 焦虑情绪长期处于高压环境下，个体可能会出现焦虑情绪，导致植物神经紊乱，从而引发心慌、心跳加速。治疗焦虑可考虑使用抗焦虑药物如苯二氮䓬类、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂和三环类抗抑郁药，应在医生指导下使用。
2. 过度劳累长时间高强度工作或缺乏休息，可能导致身体机能下降，心脏负荷增加，出现心慌、心跳加速的症状。这种情况下，适当的休息和调整工作节奏是必要的。
3. 心脏疾病如心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病等心脏疾病也可能导致心慌、心跳加速。针对心脏疾病，可能需要使用抗心律失常药物如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和抗凝药物等，具体用药需遵医嘱。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能亢进等因素有关，建议保持规律作息，避免过度刺激，并及时就医检查。