食道疼和胸口疼可能是胃酸反流、食道炎或心脏问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 胃酸反流胃酸倒流至食道，刺激食道黏膜，可能引起食道疼痛和胸口不适。治疗时可使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑等药物，以及H2受体拮抗剂如雷尼替丁、法莫替丁等，缓解胃酸分泌，保护食道黏膜。
2. 食道炎食道黏膜受到刺激或损伤，引发炎症反应，导致食道疼痛和胸口不适。治疗时可使用抗酸药如铝碳酸镁、氢氧化铝等，中和胃酸，减轻食道刺激。同时可使用消炎药如布洛芬、依托考昔等，缓解炎症的症状。
3. 心脏问题心绞痛、急性心肌梗死等心脏疾病，可能引起胸痛放射至食道，表现为食道疼痛和胸口不适。治疗时可使用硝酸甘油、美托洛尔等药物，扩张冠状动脉，改善心肌供血。同时应遵医嘱，规律服用抗血小板、降脂等药物，控制危险因素。
除以上原因外，还可能与肌肉骨骼问题、神经病变等因素有关。平时应避免暴饮暴食、辛辣刺激性食物，减少胃酸分泌。如症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，规范治疗。