上环是一种常见的避孕方法，通常指的是在女性的子宫内放置节育器。这种节育器可以是金属或塑料材质，其主要作用是干扰受精过程，从而达到避孕的效果。
上环的避孕原理主要是通过改变子宫内环境，影响精子的活动能力，阻止精子与卵子结合，或者阻止受精卵在子宫内着床。节育器的放置和取出都需要由专业的医生进行操作，以确保安全和有效。上环后，女性需要定期进行妇科检查，以监测节育器的位置和状况，防止移位或感染等问题。
对于考虑上环的女性来说，日常生活中应保持良好的个人卫生习惯，定期进行妇科检查。如果出现异常出血、疼痛或其他不适症状，应及时就医。在使用上环作为避孕手段时，应在医生指导下进行，不可自行盲目操作。