通常，阴道紧致度受多种因素影响，包括年龄、生育史和激素水平等。随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平下降，可能会导致阴道组织变得较松弛。生育也是影响阴道紧致度的一个重要因素，尤其是多次分娩后，阴道肌肉可能会变得较为松弛。
阴道紧致度的变化可能与盆底肌肉的强度有关。盆底肌肉是支撑盆腔器官的一组肌肉，包括阴道、膀胱和直肠等。通过锻炼这些肌肉，可以增强其力量和弹性，从而可能帮助改善阴道紧致度。常见的锻炼方法包括凯格尔运动，这是一种专门针对盆底肌肉的锻炼。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食和适量运动，也有助于维持整体健康和肌肉的弹性。
对于阴道紧致度的关注，建议在日常生活中注重盆底肌肉的锻炼，并保持健康的生活方式。如果阴道松弛问题影响到生活质量，应及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。