脑瓜顶疼可能是由于压力过大、偏头痛或者颈椎问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大长期的精神压力和紧张情绪可能导致头部疼痛，这种情况下可以通过放松训练、心理辅导等方法来缓解压力，必要时可以在医生指导下使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑和帕罗西汀等。
2. 偏头痛偏头痛是一种常见的头痛类型，表现为单侧或双侧的搏动性疼痛，可能与遗传、环境因素等有关。治疗偏头痛可以在医生指导下使用非特异性止痛药如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等，必要时还可以使用特异性药物如曲普坦类药物。
3. 颈椎问题颈椎病变如颈椎间盘突出症、颈椎骨质增生等可能压迫神经，引起头部疼痛。这种情况需要在医生指导下进行颈椎牵引、物理治疗等保守治疗，必要时可能需要手术治疗。
除以上原因外，还可能与颅内病变、感染等因素有关。平时要注意劳逸结合，避免长时间低头，定期进行颈椎锻炼。如果头痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。