胃肠功能紊乱可能是饮食不当、精神压力过大、慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当过量摄入高脂肪、高糖食物，或者食物不洁，都可能导致胃肠功能紊乱。此时，应调整饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，同时可以服用蒙脱石散、复方消化酶胶囊、多潘立酮等药物，以缓解症状。
2. 精神压力过大长期的精神压力和紧张情绪，会影响胃肠道的正常功能。在这种情况下，除了进行心理疏导外，还可以在医生指导下使用抗焦虑药物如氟西汀、帕罗西汀等，以缓解精神压力。
3. 慢性疾病一些慢性疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等，也可能导致胃肠功能紊乱。针对这些疾病，需要在医生指导下进行系统治疗，如使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物抑制胃酸分泌，同时配合抗生素如阿莫西林、克拉霉素等，以消除幽门螺杆菌感染。
除以上原因外，还可能与遗传、环境等因素有关。日常生活中，应保持良好的饮食习惯，避免过度的精神压力，并定期进行体格检查，以便及时发现和治疗相关疾病。