脚酸可能是由于长时间站立、走路过多或者肌肉疲劳等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。缓解脚酸的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先要保证充足的休息，避免长时间站立或走路。同时，可以通过热水泡脚来缓解脚部疲劳，促进血液循环。泡脚时可以加入一些活血化瘀的中草药，如红花、艾叶等，以增强效果。
2. 物理治疗可以通过按摩、拉伸等手法来缓解脚部肌肉紧张。按摩时可以涂抹一些具有舒缓作用的精油，如薰衣草精油、薄荷精油等。拉伸时要注意力度适中，避免拉伤肌肉。
3. 药物治疗如果脚酸症状较重，可以在医生指导下使用一些药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。但要注意不要长期大量使用，以免引起胃肠道不适等副作用。
总之，出现脚酸时要注意劳逸结合，适当休息和放松。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以便对症治疗。