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麦芽糖有什么功效和作用呢?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

麦芽糖一般具有补充能量、促进消化、增强食欲、保护肝脏和改善心血管健康等功效和作用。

1. 补充能量

麦芽糖是一种碳水化合物,能够迅速被人体吸收,提供即时能量。

2. 促进消化

麦芽糖有助于肠道内有益菌群的生长,从而促进消化。

3. 增强食欲

麦芽糖的甜味可以刺激味蕾,增加食欲。

4. 保护肝脏

适量摄入麦芽糖有助于保护肝脏,减轻肝脏负担。

5. 改善心血管健康

麦芽糖中的某些成分可能对心血管健康有益,有助于降低血脂。

麦芽糖在日常饮食中适量摄入可以带来多方面的健康益处。建议在日常饮食中适量添加麦芽糖,以充分利用其健康益处,但也要注意不要过量,以免摄入过多糖分。

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