关节炎可能是由于关节磨损、自身免疫反应异常或感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 关节磨损随着年龄增长，关节软骨可能因长期磨损而退化，导致骨关节炎。治疗时可采用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症，同时配合物理治疗和适度运动以增强关节功能。
2. 自身免疫反应异常类风湿关节炎是由免疫系统错误攻击关节组织引起的。常用药物包括糖皮质激素如泼尼松、改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤和生物制剂如英夫利昔单抗等，应在医生指导下使用。
3. 感染某些细菌或病毒感染可能引起感染性关节炎。治疗需使用抗生素如青霉素、头孢类和大环内酯类等，同时注意充分休息和营养支持。
除以上原因外，还可能与遗传因素、代谢紊乱等因素有关。日常生活中应注意保护关节，避免过度负重和损伤，出现症状应及时就医。