脚大拇趾痛可能是由于穿鞋不当、关节炎症或痛风等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 穿鞋不当长时间穿着过紧或不合适的鞋子可能导致脚大拇趾受到压迫，引起疼痛。选择合适的鞋子，避免过紧或过窄的鞋型，可以减轻脚部压力。
2. 关节炎症如骨关节炎等炎症性疾病可能导致关节肿胀和疼痛。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等，缓解炎症和疼痛，应在医生指导下用药。
3. 痛风痛风是由于尿酸盐沉积在关节引起的炎症性疾病，常表现为急性关节疼痛。治疗痛风可使用别嘌醇、苯溴马隆或非布司他等药物降低尿酸水平，同时应遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与外伤、感染等因素有关。日常生活中应选择合适的鞋子，避免长时间站立或走路，保持脚部干燥清洁。如疼痛持续不缓解，应及时就医检查和治疗。