后背发麻可能是坐姿不当、神经压迫或血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 坐姿不当长时间保持不良坐姿，如驼背或侧身，可能导致后背肌肉紧张和压迫神经，引起发麻。改善方法包括调整坐姿、定时站立活动和进行背部肌肉拉伸。
2. 神经压迫椎间盘突出或骨刺可能压迫神经根，导致后背发麻。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和必要时的手术治疗。常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚和非布司他，应在医生指导下用药。
3. 血液循环不畅久坐或缺乏运动导致血液循环不畅，可能引起后背发麻。改善方法包括增加有氧运动、改善饮食习惯和穿着宽松衣物。
除以上原因外，还可能与糖尿病、肿瘤等因素有关。平时注意保持良好的生活习惯，定期体格检查，发现异常及时就医。