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排气对身体有好处吗?

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

排气是人体正常的生理现象,通常对身体是无害的。它可以帮助排出肠道内的气体,减轻腹部不适和胀气。然而,频繁排气可能是消化不良或某些食物摄入过多的迹象。

排气过多可能与饮食有关,如摄入过多的豆类、洋葱、椰菜等容易产气的食物。此外,某些药物如抗酸剂、抗生素和某些抗抑郁药也可能引起肠胃不适和排气。在医生指导下使用这些药物时,应遵循医嘱,以减少不适。

对于排气频繁的问题,建议调整饮食习惯,减少产气食物的摄入,并咨询医生以排除潜在的健康问题。

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