肋骨骨折的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肋骨骨折可能是由于外力撞击、跌倒等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理在肋骨骨折初期，患者应保持休息，避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重骨折。同时，保持良好的饮食习惯，多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等，有助于骨折愈合。
2. 物理治疗对于轻度肋骨骨折，可以采用冷敷或热敷的方法缓解疼痛和肿胀。冷敷可以在受伤后的24-48小时内进行，每次15-20分钟；热敷则在48小时后开始，每次20-30分钟，有助于促进血液循环和缓解疼痛。
3. 药物治疗对于疼痛较明显的肋骨骨折，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等，以缓解疼痛和消炎。若疼痛难以忍受，可在医生指导下短期使用阿片类药物如芬太尼等，但需注意剂量和用药时间，避免成瘾。
肋骨骨折患者在日常生活中应避免剧烈运动和重体力劳动，定期复查，密切关注骨折愈合情况。如疼痛持续加重或出现呼吸困难等症状，应及时就医。