一般来说，36度并不算是发烧。人体的正常体温范围大约在36.1℃到37.2℃之间，因此36度属于正常体温的下限。发烧通常是指体温超过正常范围，即高于37.2℃。轻微的发烧可能由多种原因引起，如感冒、流感等常见疾病，而较为严重的发烧可能是由感染、炎症或其他健康问题导致。
在轻微发烧的情况下，人们可能会选择使用对乙酰氨基酚、布洛芬或者阿司匹林等药物来缓解症状，这些药物可以在医生指导下使用，以降低体温和减轻不适。然而，如果发烧持续不退或体温过高，应及时就医，以免延误病情。
对于发烧的判断和处理，重要的是要密切观察体温变化，并在必要时寻求专业医疗人员的帮助。