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柿子饼的功效与作用及食用禁忌有哪些?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

柿子饼一般具有润肠通便、润肺止咳、抗氧化、补充营养和改善心血管健康等功效和作用。

1.润肠通便

柿子饼含有较多的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘。

2.润肺止咳

柿子饼具有润肺作用,对于咳嗽、喉咙不适等症状有一定的缓解作用。

3.抗氧化

柿子饼中的维生素C和多酚类物质具有抗氧化作用,有助于清除体内自由基。

4.补充营养

柿子饼含有丰富的维生素和矿物质,能够为人体提供必要的营养补充。

5.改善心血管健康

柿子饼中的某些成分有助于降低血压和胆固醇,对心血管健康有益。

在食用柿子饼时,需要注意以下几点:首先,柿子饼含糖量较高,糖尿病患者应适量食用;其次,柿子饼不宜与高蛋白食物同食,以免影响消化吸收;再者,空腹食用柿子饼可能会引起不适,建议饭后食用;此外,柿子饼不宜食用过量,以免引起胃肠不适;最后,柿子饼不宜与某些药物同时服用,以免影响药效。适量食用柿子饼,可以享受其带来的健康益处。

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